Dlaczego warto ćwiczyć Aikido?

Aikido to rozległy system samoobrony skupiony na reakcji na zagrożenie i atak. Uczy zarówno walki gołymi rękami, jak i tradycyjną bronią japońską (miecz, kij, nóż). Wspaniale rozwija koordynację, świadomość przestrzeni oraz pozytywnie wpływa na zdrowie i kondycję fizyczną. To świetny sposób na pożyteczne spędzenie wolnego czasu.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ